经常吃黑芝麻，肌肉得长，气力得加，五脏得补，精血得添，衰老得缓，又岂有不健康之理？
市面上的黑芝麻丸基本都打着古法炮制、九蒸九晒的旗号，大部分的人选购时，也是冲着这些名堂去的，当薯友们了解过九蒸九晒黑芝麻丸的制作工艺后，自然也能分辨这些旗号的含金量。
九蒸九晒黑芝麻丸的工艺虽然不复杂，可耗费的人力物力却不是随便一瓶黑芝麻丸都可以承受的，不信你自个儿掂量掂量
阴.阳和变法九蒸九晒
传统的阴.阳和变法得从早上7点开始蒸，蒸到中午1点开始晒，晒到晚上7点吃露水，隔天晒上一整天，之后又开始蒸，一直循.环往复九次。而且为了黑芝麻能好好喝露水，还得在户外露天搭个玻璃屋，这都得靠人力。
用砂锅木甑九蒸九晒
为了让九蒸九晒的黑芝麻保留原始的自然味道，还不能用金属器具，因为这些器具容易与成分发生.化学反应，所以蒸晒时的器具都是用的砂锅木甑
用柴火土灶无根水
灶得是自己垒的土灶，柴火得是山上的杂木，水得是蒸露的无根水。个中的原理跟炒菜时一个理，柴火烧出来的饭就是比煤、气、电磁炉的要香要好吃，而且做黑芝麻丸，蒸的时间这么长，柴烧的能量温和，无根水减少江河井水中的化学物质污染，也与古法相符。
日光晾晒吸收太阳火能量
白天在玻璃房晾晒，夜里打开.房门让凉气进入，用露法润一夜，所以这样做出来的黑芝麻也叫九蒸九晒九露黑芝麻
老石磨慢慢磨出口感
机器打粉生热，会让接触刀齿部分温度超过100℃，黑芝麻的营养也会流失，老石磨就不一样了，慢工出细活，温度低、较稳定，自然保留了黑芝麻较好的口感。
铜炉炼蜜，人工捶打搓丸
古法炮制的九蒸九晒黑芝麻丸才不会用冰糖、白糖呢，都是用蜂蜜，而且还是野.生的，在铜锅里炼成中蜜，再和九蒸九晒后的黑芝麻一起捶打，捶的次数还不能少于300下，之后再人工搓丸制成。
了解过古法炮制的九蒸九晒黑芝麻丸，就会觉得都是一分力气一分活儿，但有的人就不愿意花笨功夫去做真东西，但黑芝麻不花笨功夫哪行呢，“蒸不熟，致发落”，偷工减料的背后，就是平白多了人抱怨吃了一瓶又一瓶黑芝麻丸却没什么效.果。
