这本书震撼到我了，它让我看到了另外一片世界，我从来没有想过的角度，来谈脆弱，原来反脆弱的力量如此强大，让我有一种被强烈袭击的那种冲击感，。
在我以往的认知里，我一直想让自己变得坚强，我觉得如果自己不坚强，那就会变得脆弱，就会感到自己像是温室里的花朵，经不起风吹雨打，又怎么能快速成长。
直到读到这本书，我才渐渐的意识到，脆弱是容易受伤，而反面是虽然会受伤，但愈合后会变得更强，这就是反脆弱。
在本书中，作者站在世界的角度，向我们阐述什么是脆弱，他说，整个社会的体系变得越来越复杂，人们的控制欲望也会变得越来越强的时候，你会发现这个世界的脆弱性也就越来越强。
即便是像美国那么大的国家，一场“9•11”事件，也令这个国家的人民惊恐万分；即便没有“9•11”事件，也还会出现一个人手持一把枪，在公园里向人们扫射，这些都是不确定的，我们不知道会在什么时候发生，不知道什么时候意外就会来临。当这种不可预测的事情越来越多的时候，我们的脆弱性也就越来越强。
什么叫脆弱性越来越强呢？这就好比我们把一个玻璃杯子和一个纸团同时扔在地上，玻璃杯可能会碎掉，纸团没有任何变化，原因就是玻璃杯比纸团脆弱的多。
那什么叫反脆弱呢？就是脆弱的反面是什么？有人可能会说是坚强或者坚韧？不对，坚强和坚韧最多是确保我们在脆弱中不受到伤害。这就好比我把一个玻璃杯扔到地上和一个纸团扔在地上，这就不是对称的你能想到吗？
就是玻璃杯这中间是原样，玻璃杯摔完了以后摔碎了。到了这边，那就是在脆弱当中受到了伤害，这个叫作脆弱。而你所说的坚强或者坚韧，是它摔了以后没变。它摔了以后还在这个地儿呆着，那么这个就不是脆弱的反面。
脆弱的反面应该在这边，那就是摔了以后不但不变还更好了，这才叫反脆弱，所以反脆弱是在不确定当中获益。因为脆弱是在不确定当中受伤，所以反脆弱就是在不确定当中获益，这种能力叫作反脆弱的能力。那什么是反脆弱的能力呢？你比如说你把一个纸团扔在地上，它最多是坚强，但你如果试着扔一个乒乓球呢，它就弹起来了，所以它就属于有反脆弱性。
在生活中，我们都听说过这样一句话，要让一个人快速成长，就要多经历一些磨难。这里的磨难，就是在脆弱中受到的伤害，经过了这些磨难，我们反而变得越来越好了，这就是反脆弱的能力。
每个人都有一套属于自己的系统，有的人把一套系统用了一辈子，不更新，也不迭代，安稳的将原始的系统运行了一辈子；他们的系统经不起一点意外，一旦出现一点系统以外的变化，这个系统就会崩溃。
这一点怎么验证呢？疫情这个意外的出现，是多少家庭和人的系统之外的意外，同时又摧毁了多少人的原始系统，逼迫着不得不改变，更新系统，逼迫着接受意外造成的伤害，很多人在这段时间都出现了家庭危机和个人财务危机，这就是脆弱性越来越强，一味的追求稳定。
相反的，还有一部分人的系统是成长型的，不仅会保留一部分原始系统内的成分，也会不断的吸纳其他的东西，融入到自己的系统，有稳定的原始系统做保障，同时还可以寻找系统之外的精华纳入自己的系统，保护原始系统的脆弱性，增强反脆弱性。
学会做猫，而非洗衣机。这是什么意思呢？洗衣机的功能，算法都是可以精确到具体的数，而且越用越旧，容易磨损，而猫可以有九条命，即便在很高的地方，也能一跃而下，反脆弱性就很强。
反脆弱性差的人导致生活的观光化，墨守成规。就是说，我们每天都在重复一模一样的事情，按照一样的流程生活，后面的路都有人帮你安排好了，一眼都能看到头。你的生活就是为了完成这些任务，按照指定的路，把这些任务做完，直到这条路的尽头。
例如，有的人找了一份稳定的工作，每天干着一样的事情，他以为可以在这个地方干一辈子，没有想到中途裁员，发生了突然的意外，他原本设定好的路线，中断了，这对缺乏脆弱性的人来说就是致命的。
提升反脆弱性，才能应对不可知的风险和不确定性的。
那么，我们怎么样才能提升自己的反脆弱性呢？
过度补偿，就是我们先对某个东西有需求，然后再寻找弥补，风险应对措施可以让我们变得强大。这就是我们说的，先经历一些挫折的事情，在挫折中变得越来越强，承受力越来越强。另一种过度补偿是对禁令的反抗，就是越禁止的东西反而能激发大家更想要去寻找禁止的东西。
杠铃策略，在杠铃的两头下功夫。这是什么意思呢？就是我们在保护好原有系统的情况下，找一份稳定的工作的同时，还可以寻找一份副业，例如，微型创业、写作、微商、自媒体等等，即便副业失败了，我还有原来的稳定工作，保障正常生活，如果成功了，我还能获得双倍甚至跨越性的收益，这就是反脆弱性。
不对称性，就是说我们可以用有限的牺牲，换取更多的收益。我们可以花少量的钱，租赁了一批机器要用，但是我们也不知道到时候需要多少，就提前花一点点的定金，组下所有的机器，如果到时候用不了这么多，那也保证了我需要用机器时，数量足够，也就损失一点点的定金，如果全都需要，那我就直接可以去用，也能给自己创造更大的收益。
认识世界的非线性，制造反火鸡事件。就是说，不确定的事情有很多，我们以为会这样的事情，可能并不是这样的，例如，我们早上去上班，原本以为7：00出发，7：30就能到单位，但是今天就是遇到堵车，你8：00都还没走出你家的那条巷子，就算没有堵车，也会出现别人来碰你车的事情，这些都是不确定的事情。
什么是火鸡事件？就是有位牧师，他养了一只火鸡，对火鸡很好，然后，火鸡每次看到这位牧师走来，就给火鸡喂食，火鸡也不用担心没有饭吃，过得很稳定，就很开心。直到复活节的到来，牧师就把它给杀的吃了。
而反火鸡事件事件是什么呢？就是它可能没有被杀，反而变成了凤凰，这就是未来不确定性的事情。
勇敢的尝试，打破稳定。增强生物体系，降低机械生态。让自己更接近生物，而非机械。
我是李赛，是一名心理咨询师，也是一名跆拳道教练，还是一位总结达人，阿蔡老师赠予我一个称呼：“总结达人”，我希望自己可以为有需要的人提供力所能及的帮助，链接更多的人。
阿蔡老师，本名蔡洪峰，80后互联网老兵，激情满满、斗志昂扬、勇于探索的创业者， 兼具理论高度和实践经验的管理者，中国式创业培训最佳实践探索者，互联网O2O领域专家。现在致力于帮扶0到5年的创业者（创业五年内）更好的创业，提供成功率。帮助企业家、创业者打造个人IP。创业要发财，就来找阿蔡。有才者更有财，近我者富。大家可以自行百度:阿蔡老师或者阿蔡老师蔡洪峰，看看有什么结果。
