减脂训练

第六天：一整天的时间训练几乎没有，唯一算得上的活动就是外出散步，早餐后，徒步五公里，也是一身汗。其他时段由于天真的是热，就没有进行其他活动。晚餐后，也是出门徒步五公里，期间下了雨，还好不大，没有成落汤鸡。晚餐：水饺五个，全麦买包一片，脱脂牛奶半杯，饭后一个小时苦瓜汁一杯。

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