我们总是建议人们开始练习冥想
然鹅，大部分的人所理解的“冥想”是酱紫的：
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@小熊需要抱着：像电视剧里那样盘腿坐在一个洞里，修炼神功？
@VVicky：类似宗教打坐的意思，需要去寺庙闭关修行，修炼秘术之类
@榕之yy：闭着眼睛坐在那里，天马行空的胡思乱想
@宋三岁呐zZ：冥想就是与世无争，无欲无求
@张博洋：打坐，心里可能默念一些咒语，比如“南无阿弥托佛”
修炼神功？ 与世无争？ 咒语？
？？？
纳尼？
小now觉得很有必要给大家科普一下
冥想究竟是什么？
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冥想其实有很多好处，可以提高记忆力，注意力，创造力等。
并且被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练方式，冥想并不是什么高深神秘的宗教仪式。
此时，你可能会问
怎么练习冥想呢？
一个人练习，坚持不下来
好枯燥啊~
是的，练习冥想
通常需要一个人
在一个安静的地方进行
在这个过程中
如果你是一位小白
没人督促或监督
可能很难坚持练习
时间久了
你也就放弃了
...
借助App？冥想书籍？
这些都是不错的选择
或者
你也可以参加一些线下的冥想课
那么，除此之外
还有其他练习冥想的方式吗？
当然有！！！
你有尝试过，
和成千上万人在某一时刻同时冥想吗？
你有体会过，
巨大的同频共振的能量吗？
为此，
我们Now团队倾力打造
国内首个“空中冥想室”
打破地域限制，实现上万人同时冥想
秉持公益初心，参与完全免费
——集体冥想的魅力——
当我们一起集体冥想时
聚集的能量会比一个人单独冥想的效力
呈指数倍的无限放大
会产生巨大的同频共振能量
会对周围人的意识产生积极的涟漪效应
甚至没有参加静心冥想的人
也会受到冥想者的影响
这就是集体冥想著名的“玛赫西效应”
集体冥想让我们彼此更加心灵相通
不再被焦虑、孤独淹没
你，不再是一个人
当然如果你愿意
你可以邀请你的家人、好友一起参与
在这里每个人都可以被疗愈
变得更平静
更热爱生活
你将在集体的见证中
一步一个脚印地成长
你不仅内心会强大，行动力变强
整个人更充满生命力，创造你真正想要的生活。
——冥想室直播预告——
参与方式
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1.空中冥想室由Now独家首创
2.带领老师，皆为Now资深老师
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