反思

最近明显感觉到自己的身体状态和精神状态都很差。

首先说一说饮食，高糖食物冰淇淋等东西吃多了，明显感觉皮肤发黄，无光泽。说好的克制，就先别提减肥，就你这个状态，胃都快不是你自己的了，别说其他的。

今天回家，开始调整自己的状态，冷的冰的，能克制住就克制住。

长胖不说，身体根本经不住折腾。

还有英语，说好的打卡，记得继续，加油加油，相信你可以的！！！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 反思
    最近明显感觉到自己的身体状态和精神状态都很差。 首先说一说饮食，高糖食物冰淇淋等东西吃多了，明显感觉皮肤发黄，无光...
    Cookie文案社阅读 192评论 0赞 1
  • 家庭教育反思（三）
    这几天我一直在控制着自己的情绪，也尽量去发现孩子的优点，践行者多鼓励多表扬的原则，的确看到孩子在英语数学方面有了明...
    风帆远行阅读 84评论 0赞 0
  • 家庭教育反思（三）
    这几天我一直在控制着自己的情绪，也尽量去发现孩子的优点，践行者多鼓励多表扬的原则，的确看到孩子在英语数学方面有了明...
    风帆远行阅读 145评论 0赞 1
  • 体重反思
    回家半个月，肉眼可见的胖了。回来前不到九十斤的人，最近已经马上要突破95斤了。好没容易瘦下来的，真的极不愿意再...
    蕶点六幺捌阅读 308评论 0赞 1
  • 2020第1次长距离拉练36公里全过程记录与反思
    缘起 5月份跑了120公里，6月份月跑量目标150公里，第一周因为各种原因（其实主要是陪妹子），连续3天15、17...
    武占奇阅读 941评论 2赞 2