最近几年一直在践行累积法，累积法说白了就是坚持做一个事，获得时间花到哪里，效果就在那里的体验。读书不求快，而求每天看一点，截止今天，今年已经看完5本书。坚持写日记，有感触就写，今年已经写完20篇。管住嘴，迈开腿，一周两次3公里跑步或者走路。不能说坚持做这些，我的生活有了翻天覆地的改变，但我的心态确实更平和，也对自己更充满信心，没有之前那种焦虑感和本领恐慌感。
昨天读到六妈罗罗公众号里分享的《用好练习册，手勤脑快思维强》这篇文章，突然发现对于孩子的空闲时间我竟然每天都很随意，没有一点规划。还好自己有一点点小经验，那么在孩子身上也可以践行累积法。对于六年级的姐姐，目前最主要的：1.抓住长高的最后尾巴，让身高往上冲一冲，每天晚上保持1000个跳绳（特殊情况除外）；2.坚持英语听力输入，利用好英语动画片，每天20-30分钟听力输入。5岁的弟弟主要是：1.每天户外时间太少，需要增加户外活动，幼儿园放学回家途中可以在外面多玩玩；2.坚持每日亲子阅读，方式可以是他自己读（因为识字量大）我听，也可以是我读他听。工具书可以是绘本也可以是数学英语类互动启蒙书。
不能说这些事每天一定必须要做到，但一定要坚持。偶尔不做或者休息几天也是为下次再开始积蓄能量。昨天和一个朋友谈起孩子英语学习，她说我的心态太好了，我说不是心态好，而是不想焦虑，跟自己比，更踏实，更有意义。教育孩子我也这样说，做事坚持下去，跟以前的自己比，看到的都是进步！
