时间过得真快，转眼又一个星期过去了，今天是我参加侯爸《正面管教》的第节三课，“情绪管理”
说到“情绪管理”，有时候自己是真的控制不住自己的情绪，高高兴兴地下班回到家中，看到两个孩子在家又是哭又是闹的，不好的情绪立马就涌上心头，然后就自己控制不住自己，对孩子大吼大叫，造成孩子对自己也越来越不尊重，此时他会更加地挑战你，而不是简单地去听你说，这就是我们自己没有控制好自己的“情绪”，把孩子推向了挑战自己的那一方。所以说情绪真的很重要，如果当时我们能够把自己的“情绪”，调整下来，去看看书，或听听音乐呀！等自己的“情绪”稳定了，在去根孩子交流，那么孩子也会去认真地听你去说号，那么他也愿意去根你分享他的感受，孩子就会往成功的技能方向走的更多点。
本周侯爸还给我们带来了一个绘本故事，《杰瑞的冷静太空》，其实这个绘本故事告诉我们，当孩子生气的时候，我们应该让孩子去自己的空间冷静冷静。
最后，我们还进行了分组进行讨论，给自己的孩子在家里也设置一个空间，当他遇到不高兴事的时候，应该让孩子去他自己的空间里面冷静冷静，那样他的情绪会稳定下来，当他稳定的时候我们在去根她交流，这个时候我们两个人也都是出于和平状态，“情绪”，也没有那么激动，处理事情会更好。
今天即使风雨交加，依然没有影响我们的学习，继续加油努力吧！
图片发自简书App
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