【吴亚丽周检视】
（20170923周六~20170929周五）
一、【好习惯践行】
晚10:00 早5:30 : 5次
运动: 1次
晨间日记: 7篇
欣赏日记：7篇
青蛙打卡: 6次
周检视 ： 1次
冥想：3次
班级晨会：参与
合计：
二、【学习成长】
1.学习时间管理100讲（68—74讲）
2.每天都能坚持早起
3.坚持分享时间管理学习心得，走路或上下班途中会按循环听100讲。
4.坚持写晨间日记，青蛙打卡和宝贝的欣赏日记。
5.在工作中能够按“土豆——青蛙——番茄钟”有条不紊的进行，专注工作，有时会提前完成青蛙，心情会放松很多。
把一年级学籍这个大项目搞定后，轻松多了。
6.学习《心理年龄与成长智慧》第五、六节视频课及第五、六节课后辅导。四家学相互提醒和交流。
7.这次在评职称这个事情中，运用项目的一些理念，把事情进行分类整理。纸质资料的收集，不同单位的证明、填写、盖章等，再系统归类。还有网上申报一系列程序，虽然比较复杂，但我做事情的态度一向是比较认真的，先研究透再动手做，事半功倍。虽然刚开始花了很多时间去研究细节，但后来却成了别人的老师。这次有好几位朋友都在申报，刚开始她们都怕麻烦跑去电脑店里让专业人士帮忙弄，而我则想挑战一下自己。利用一个晚上在家加班自己研究好后，弄好了。没想到后来，她们一个个都不停打电话，咨询我相关细节的处理。本来以为我会是最慢的一个，却没想到我是弄得最快的一个，还成了她们的咨询专家。纸质资料我也只有一小部分准备了，她们有些还没开始。看来我的做事效率真的有所提高，有计划、有安排。
三、【自我反省】
1、这周由于眼睛的问题，需要多休息，少用眼。所以在学习方面感觉没有跟上，很多高楼（微信群）实在是爬不动。
2.本周为了保护眼睛，早上都多睡了一会，但还是在坚持打卡，写晨间日记。不过有两个晚上为了弄职称的事，加班超过了十点。因为时间比较赶，所以没把持住。
3.本周运动做得不够好，下周要把好习惯坚持下去。
4.时间管理三堂课，没有及时去学习和践行。
5.《家学》很多同学的作业分享也来不及去看，去互动。
四、【上周青蛙完成情况】
本周每日青蛙合计：21只，完成：19只。
五、【下周青蛙】
1.坚持早睡早起，和家人一起晨练
2.阅读3—5次，书籍：《善用时间》&《健脑操26式》
3.阅读输出1—2篇
4.四家学线下交流，总结，分享，打卡。
5.《心理年龄与成长智慧》第七、八节视频课、两次辅导以及讨论、践行作业分享等。优秀作业和精华讨论分享。
6.肌动学微课学习。
7.亲子陪伴（运动、钢琴、阅读）
8.微课制作
9.职称相关资料的填写
10.定期给家人打电话（姐姐、妈妈、爸爸）
11.时间管理三堂课学习。
