三明治
1、午饭吃肉很满足[捂脸]
2、给同学带小食
3、想明白一个困扰
提升:给同学带小食的时候,再果断肯定一些就更好了
总结
最有意义的事情就是想开这几天的一些不好的念头,并用一种方式转化
优点
1、合理分配开销
2、护肤品专业
3、觉察力
灵活
觉察到自己买买买的念头特别多,今天想买大衣,明天想买毛衣,又想买包包,又想买拉杆箱,又想买西装,你真的需要这么多买买买么?自己有些控制不住自己的念头,既然要破财,不如拿钱来做点有意义的事情,比胡乱发配注意力和精力在买买买上要有价值,有意义的多,目的是想教育自己吧,觉得自己这样做很赞