中级第二十次约练
今天终于有空把约练续上了，今天是正式开学的第一天，可能很多老师都开始忙起来了，而我也刚好由于孩子开学了，有了自己更多的时间，给自己放一个月假，好好休整休整，继续前行。今天一开始只约到了L老师，而我自己也刚好有自己的一个困惑，所以就主动的提出作为来访者，虽然就这个问题我也做过心里的一个自我梳理，但是好像还有在乎的那个点，所以就卡在哪里，让我自己不舒服，经过L老师的引导，和自己的诉说 ，发现所有的问题或者感受都是自己给予自己的，那些造成事件的人，根本不会知道和在乎你的感受，不管她处于何种原因，那是她的事情，我无法左右，至于她的做法是否合理，自有道法自然给予她回报。而我能做的就是改变我自己的想法，处理好我自己的感受。
对于和自己三观不合的人，当然也就不能称之为朋友，只不过是生命的一个过客，也许以后再也不会联系。对于自己有点在乎自己在别人眼中的形象，说明我想展现好的一面与朋友和领导面前，对于我来说，也许也只不过是他们生命中的一个过客，缘分在时，相互尊重；缘分走时，彼此仍存尊重。
有些事情是自己期望有一种情景，当实际情况和期望不符时，容易有预设存在，而这个预设可能就成为卡主自己的那个点。对于一件事情，别人在乎的可能是A点，而自己在乎的是B点，就会想当然的认为别人也在乎B点，自己就会困扰在那个圈里出不来。
关于咨询本身，特别感谢L老师的引导，当自己走出来的时候来看待这件事情，是很简单的一件事情，对于处于负面情绪的我，在初始的状态却看不到事情的另外一面，自己的思维似乎变成了二维对立，当自己跳出来的时候，原来还可以站在这样的一个视角来对待这个问题。在这个点上，L老师一直在引导我启用重要他人的力量，家人，朋友是怎么看待这件事情给我造成的不舒服感受。假如可以回头，我会怎么处理这件事情，避免这样的情形发生。以及后续的总结和反馈都很到位，整个过程，特别是中间的阶段，我确实不知道怎么预防，那L老师就换个话题继续聊。当当事人的能量还没有回来时，自己身上的资源确实较难展现出来，此时就耐心的等待。
也特别感谢，另外一位L老师，在陪护自己家人的空档来和我们约练，为伙伴们的学习精神点赞，学习的路上有你们的存在不会孤单。
