截止现在,屏幕使用时间2小时57分!
达成两个成就:睡前不玩手机和在地铁上不看手机
在手机上只处理工作和微信交流,以及一些付款、记账等工具,晚上洗澡之前有一个小时左右的空闲时间,通常我会运动一会,生理期不能运动当然也不能看手机,思索了一会儿,决定整理一下衣柜,把秋冬要穿的衣服收拾出来,把夏天的衣服放到里面,整理好了衣柜,浑身清爽,如果我在这一个小时玩手机的话,时间很快就过去,而我什么都没有得到,整理衣柜的事情还会一拖再拖,直到乱的放不进去任何一件衣服,但是今天我得到了一个整齐的衣柜!
戒掉手机,还有效治疗拖延症,真是不错的收获。