三部分
1.时间ABC分类
2.如何正确处理事件
3.易效能255工作法
人生的价值和成就不在于做多少事 而在于把重要的事情完成并做到极致
A事件是必须自己完成在计划内 重要紧急的
B事件是突发紧急状况 计划外
C产生外部干扰 不重要或者紧急
口诀做A推迟B记录C
A类事件如何高效执行 高能要事
精力最好的时候做最重要的事 专注做一件事25分钟后休息5分钟 交替进行 2周后就会养成专注的习惯
使用ABC255工作法养成专注的习惯
A太大 就分解很多个25+5的小a进行 然后处理B事件 最后解决C事件
人的意志力有限 自控力有限 专注力有限 每天很忙碌 一旦求多 反而什么都得不到
从1开始 从专注做一件小事开始