适合每一个有梦想的人
最好的刻意练习是从小时候开始起，越小长大越杰出。当然长大了也依然是可以练习的，你需要的是，要有一份不向命运低头的坚定，以及不甘于现状的决心。
献给自己。
刻意练习，两种:请导师和自己练习
请导师：选择适合教自己阶段的老师，可以通过老师教过的学生或者其它好评来进行评估。到了一定的阶段可以对导师进行升级，为了需要而需要。
自己练习：三F法则
专注：在练习的时候专注做这一件事情，尽量把时间缩短
反馈：反复练习发现问题，有不足的点，想办法解决他
纠正：想解决办法。
跨越停滞阶段：
任何练习都有停滞阶段，要找到原因，最好的办法是用新的方式挑战自己的大脑或身体，
要稍微逼一下自己，走出自己身体的舒适区，但也不能过度。
保持动机：让身边的人来支持你，鼓励和挑战你的努力。如果有志同道合的人一起来做一件事，那么会更有动力，或分解目标为几个小目标，完成一个给自己以鼓励，这样子会更有积极性。
杰出人物四阶段：（适合小孩子）
1.产生兴趣：原始动力，把小时喜欢玩的喜欢结合在一起，会产生一起玩耍的渴望。
第一个阶段：父母在孩子成长中扮演了重要角色。
第二个阶段：找到最初的动机来探究某件事物，大多孩子都会
第三个阶段：孩子不会持续去练习，一般是边玩耍边练习。
2.变得认真
一旦感兴趣，而且这企行业前景非常不错，那下一步就应该找指导老师上课了。
3.全力投入
15-16岁，这时候需要家人全力的支持。来进行操作
4.开拓创新
先模仿行业大师，然后创新，不断的自我监测和改进思考方式，再来提升直到杰出。
