“人人都焦虑的年代，自我认知很重要”这是我最近对自己复盘后的要求。
上周，每天早起，却把时间都浪费在刷朋友圈、微博上，而且这个动作常常占用了早上大半的时间，我很好奇自己是怎么啦，
早上，总是习惯性的打开手机，多半时候，我会在得到APP上去学习自己订阅的课程。但最近，我把课程学习的时间调整到晚上后，发现自己居然开始刷朋友圈和微博了。
刷就刷吧，结果是越刷越焦虑。对于我这不受控制的脑袋，我也是很无语了，或许最近真的是有些焦虑了。
脑袋总有不受控制的时候，比如今早，我刷朋友圈时，就被朋友圈里各种晒学习晒减肥的给焦虑到了，然后赶紧关闭朋友圈逃离了出来……
我很后怕，怕自己迷失在其中，忘记了自我本质。我担心自我认知里被舒适占领而失去方向。
因为自己人人都焦虑的年代，自我认知很重要。
