才刚读了个序
但也很吸引人
作者古典在11年间写了三本书,从《拆掉思维里的墙》,到《你的生命有什么可能》再到《跃迁》,他说这也是他的一个成长过程,思维升级的过程。
在这本书里,他会说,看清人生真相,做聪明的努力,为自己负全责,但等写到第三本书的时候,他觉得选择大于努力,小成靠聪明的勤奋,大成靠明智的选择。短期来看,心态认知方法论最重要,从长期来看,开阔视野,做好选择,借力系统,是人生复利。
当然,这些都是后话,在此之前,在当下需要建立的是,自我全责的核心思想,意思就是自己付钱,咋任何事情想一下,如果我改变,能不能有更好的结果?这个世界本来就不公平,抱怨是没有任何作用的,这也跟我在内在成长课里听到的是相同的,任何事情不要去想,因为别人怎么不好造成了,自己不能怎么样?也不用去想,因为原生家庭之前等等的一切原因。我是一切的根源。就像阿德勒说的,事件的发生,不是我们所能改变的,我们能掌控的是自己对这件事情的反应,这样的态度让我觉得更加积极。就像古典的序言的名字,你看世界的角度,决定了你的样子,其实是思维模式的不同,为自己负全责,所以尊重自己的每一个选择,慎重对待。
另外,古典老师对心理学也很有研究,他讲到,之前是家庭发生矛盾的时候,看例如爸爸对弹钢琴的孩子一直发怒,需要让爸爸修炼自我疗愈,觉察深呼吸转念,但习惯是很难改变的,当爹修炼成这个样子的时候,可能已经错过了孩子的成长期,而且这样孤军奋战的她也很容易放弃。
因此,现在的家庭系统咨询的思路是,把孩子父亲当成一个系统,把这件事情当成一个困难来看待,让孩子了解到父亲的发火并不是自己不够好,而是爸爸没能控制好他自己,爸爸也有他自己的困难,这样孩子就不会太自责或者害怕,爸爸可以当恰觉察,如果做不到事后道歉,孩子也可以想办法当父亲,发火的时候自己怎么做才是更好的?总之,系统观点认为,重要的不是单个元素,而是元素之间的关系,重要的不是追究,强调对错,而是及及问题想怎么样解决?