图:如是完美  文:如是完美  借用请注明出处

思维（小我）通过外界给你制造一些不确定，然后帮你总结过去，在未来为你找一个出路这样的圈套让你脱离当下。

例如：你因为内心升起不配的感觉，于是投射到现任那里，他说了一些模棱两可的话，让你觉得有可能被抛弃，然后思维带你回到过去，想起前任的好，又带你脑补未来前任肯定会对你更好更好，于是思维（小我）成功让你脱离了当下，这就是思维的圈套。

而以此同时，你思考的这个过程，思维（小我）又告诉你：看，修了这么久，刚刚你又陷入思维了，听到了吗，小我说“刚刚”，小我这是又骗你回到刚刚你做了什么，于是，你一想，果然刚刚你正在回忆过去。

于是，你又对此产生了懊悔，而懊悔让你陷在过去出不来，并且错过了当下。

并且你的懊悔可能又会投射到一个人身上，对你说了一句“整天胡思乱想什么，不好好工作”，于是，你又一想，对啊，我刚刚又没好好工作，哎呀，怎么办，于是又产生双重懊悔与自责。于是又投射，又回到过去，就这样，一直循环永无止境……

哎呦，累死我了。爱咋咋地，老子不跟你玩了。

去你们的吧，你们根本不能代表我。

以后再也不会任你（思维）摆布了，你只是我的工具，我让你分析你再给我分析吧。