20170905 周二
时间都去哪了？
昨晚，孩子惦记着看一本他想看的小说。可是，各项作业做完，收拾整理好书包书桌，洗漱完毕，眼看就要到该熄灯睡觉的时间了。孩子心急，委屈，小嘴一瘪，很是郁闷。老爸提醒到：还有10分钟睡觉，你是准备用这10分钟生气懊恼呢，还是看你想看的小说呢？孩子恍然大悟，马上捧起书抓紧开读。
亲爱的宝贝儿，妈妈知道你一天下来各项课业活动安排的满满的，必须做的，想做的事都很多，你常常感叹时间不够用，说实话，我也深有同感。
可是，我时常看到我身边的好多老师，朋友，他们也是一天24小时，也是需要吃饭睡觉工作锻炼娱乐……他们怎么可以做那么多事，那么高效率高质量的利用时间呢？
看到比我们好的优秀的人和事，我们除了羡慕和衷心的为他们鼓掌外，我们还可以向他们请教学习，看看他们的方法适不适合我们来借鉴使用，来提升我们自己呢？
于是乎，我就向一位老师请教，向她袒露了我的困惑。我发现，只要肯虚心求教，就会有收获。妈妈也愿意把我的收获和你分享，因为，分享是美德，知识越分享才能越清晰深刻的掌握，物质越分享才能越拥有哦。
宝贝儿，让我们先来捋一捋，今天晚上的时间我们是怎么使用的，时间都去哪了？
晚上你上完课吃完饭7点50开始写作业，说实话作业并不多，你说你需要拿着手机查词语解释。可是手机一到手，新鲜出炉的新闻资讯，网上的签个到挣个分的等等诱惑，就成了小手指，勾的心就痒痒了，查个词语，再趁机翻翻前后，时间就这样消磨了。
数学作业你掌握熟练写的挺快，可是格式忘了空格，于是重新再写。如果第一次写的时候操点心，用7分钟把作业写对写好，看似用的时间多了一点，也好过5分钟写完，不合格再来一次，结果总共用了11分钟。
写英语作业，本来只需15分钟，结果你的作业本用完不收拾妥当，翻来翻去的找本子就用了20多分钟，时间都跑走了。
亲爱的宝贝儿，现在看到自己的时间都到哪了吧。我相信你看到了，心里就已经有了解决时间不够用的办法了吧。
我来给你分享一下老师给我的建议：
1，一次只做一件事，提高自己的专注力。专注是高效率的基石，心无杂念和旁鹜，使自己的意念投入到正在做的这件事上，不仅能激发出自己大脑的最佳状态，能深度思考，灵光乍现，把事情做的又快又好，还能让自己体会到做事的成就感和乐趣。
为了让自己心无旁骛，一是把工作（写作业）的环境选择的相对安静些，二是手边不放能引起干扰的事物（比如把书桌收拾干净，写语文作业就只放语文书，本），三是提前准备好文具物品，（不要一会儿去找字典，一会儿又去换钢笔墨囊……）
2，调整好心态和情绪。在专注做事的过程中，遇到困难或是出现了错误，不要消极的抗拒，畏难，丧气，说太难了我做不成，我真没用，太蠢了，放弃了之类的负面语言。因为语言是有力量的，你嘴里说出来的话，就是给自己的暗示，也是磁铁，会吸引来相关的内容。所以，心态积极正向，学着说鼓励自己的话，多看自己的能力和能做到的地方，把困难当成挑战，鼓足勇气来面对来打怪兽升级。出错误了也不要紧，改正过来就好了，错误是帮助我们进步的宝贝儿。一次的game over没有那么要紧，可以再来一局哈。
3，养成良好的习惯。比如先有一个大概的整体布局，今天要做几件事，排好轻重缓急先后顺序。开始做一件事时，考虑一下这件事的要求，（比如写作业前先考虑一下格式）。做完一件事相关物品随时归位整理，以便下次用的时候马上就能拿到开始。做完一件事时，可以休息会儿，但该行则行，该止则止，即不过度劳累，也不消磨拖延……
亲爱的宝贝儿，能自律的人，才能获得更多的自由。能克制或是说节制的人，才能获得更多的成就！
时间会在积极，专注，自律，节制的能力下，演奏出一曲欢快的歌！
