有网友和我聊天问需要食补吗？我说我从来不吃那些所谓的保健品，营养品，和刻意的药补，食补。如果脾胃的功能正常，食补会起到很好的辅助作用。如果脾胃功能很弱，在这个时候进行食补的话，会加重脾胃的负担。有很多的事，我们以爱的名义来进行强制干预，往往会适得其反。
我告诉网友，先调理身体，好好艾灸。当脾胃功能正常了，想食补的话可以进行食补。
平时正常吃饭，正常作息，不作妖就行了。
现在社会各行各业竞争激烈，就是打个工上个班，也是快节奏生活，每天都是慌慌张张，匆匆忙忙，时间紧凑。在很多的时候，人在江湖，身不由己。很多人就连正常的作息也保证不了。
我已经很多年不上班了，在家里老老实实做一名家庭主妇。纯粹是不想让那些职场上的勾心斗角扰乱我的心神。像我这样缺少心眼的人，真的适应不了那种宫斗剧似的环境。
任何复杂的人事交往，我都本能的拒绝。这一生就是普通人，不想与任何人虚以委蛇，戏精上身。在任何关系中都不想当主角，更不想成为别人口中的好人。
只想做一个纯粹的人，日出而作，日落而息，按照自然规律，安安静静的度过每一天。
现在人的生活压力都很大，就是这小小的愿望，对于很多人来说都是一种奢望，可望而不可求。
这个世上大部分人都是普通人，都在经历着一种工作来养活自己。就连艾灸这小小的调理身体的渴望，有时候都抽不出时间来安排。
成年人的世界，可以用苍白来形容。有很多的事，并不是以自己的意志为转移的。在事实面前，有的事想到了却往往做不到。
每一个人活在世上都不容易，说起来都是满肚子的委屈。人生中有很多的事都是在妥协中完成的，又有多少真正的按照自己的意愿来进行的？
我经常和别人聊天，有很多的人有健康意识，想进行身体调理，但是真的抽出时间很难。而有的人有大把的时间，却从来没有在意识层面上，认识到健康的重要性。
这就是生活呀，人生就是这样，求而不得。得到的却不珍惜。
关关难过，关关过，过一关是一关。生活再难，也要把自己搞好。
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