美的路上不停息之食补-莲子红枣炖桃胶

6颗桃胶，几颗莲子，3颗红枣，一小把枸杞百合，提前一个晚上泡桃胶，换几次水去杂质。桃胶又叫“桃花泪”是桃树的精华，有美容润肤的功效，补充胶原蛋白想要皮肤水嫩可以尝尝它，是不错的食疗。

图片发自简书App

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炖好加糖，看得到的滋补，好气色。

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