舞友跳舞的心态各不相同，有人希望自己不断进步，甚至快速进步；有人跳跳打发时间，进步不进步不强求。当然，各有各的好，前者让人进步快，但焦虑内耗，后者让人情绪松弛，但进步缓慢。我属于前者，以自己的舞蹈功底为傲，但也羡慕后者的松弛。其实，前者对自己是不满意的，甚至很不满意。对自己不满意的人，是焦虑的，如果此时别人指出他的问题会让他更加焦虑，似乎在强调他对自己的不满意，于是会更加焦虑，更加不适。所以，就会出现，不喜欢听他人提及自己的毛病的现象。不是这种人心胸狭窄，而是他对自己太不满了，你的提及他的毛病，让他本就对自己不满焦虑的心情又增加了几分，这让他有点不堪重负了。
所以呢，对自己不满是焦虑内耗的根源。如果能够接受自己不足的部分。别人提及也不会扰动自己的内心。
如何接受自己不足的部分，这不是一两句话能够解决的，这需要很多次的差生体验，尝试做的不那么好，体验感也不差的体验的不断叠加。
做的差一点再差一点，会导致糟糕的关系吗？体验会给出答案。
经营关系的能力才是一切的解药，
经营关系就是看清自己的意愿并表达，让自己被看到。同时看清别人的意愿并表达，看到别人。看见了，情感链接就产生，而不是专业有多厉害。和珅贪固然不好，但他经营关系的能力还是很厉害的。当然，并非专业技能不重要。
