儿子昨天晚上正常去上补习班，在补课回家的途中，说补课学习让自己感觉到挺充实的，在家里老是玩其实也挺空虚的。我听到他有这样的觉悟感到特别高兴。用启发式语言和他说：“我很高兴你那么说，因为你内心有所觉醒，渴望自己通过学习变得更加充实。你怎么做可以再你内心更加充实呢？”他说：“那么明天下午早点去学校自修做作业。”
中午儿子说晚上六点的课，下午三点出发吧。我说好的。到了三点，我去叫他：“儿子我们可以出发了吗？”他在房间里没有反应。冷静想想后，用启发性语言再去叫他：“儿子，怎么做才让你的三点出发计划让你变得更加充实呢？”房间里依然没有反应。
那我也只能接纳，右手轻轻触碰自己感觉难受的部分，“我感到难受，是因为儿子说好三点出发去自修而没有去，我希望他能够遵守诺言，抓紧时间学习。”我大概说了五遍，慢慢变得冷静。学习终究是他自己的事情，我已经提醒过了，也引导过了，他今天没有执行自己的计划，我想内心也会有一些不安，如果能够这些不安让他自己能够觉醒，转化为自觉不是更好吗？所以我用外力再去叫他也没有用。这么一想，我就不再去烦恼和纠结了。
晚上正常去上补习班，路上本来想和聊一下下午不去自修的事情，刚一开口，他就说不要说了。那我就不说了，不说为好，我想他自己内心是明白的。
晚上回家途中，和他一起猜字谜的游戏，不仅融洽关系，而且还制造了很多欢乐。
虽然他今天除了补习班上课，在家没有做任何作业，但是我全盘接纳，不再忧心忡忡。我能做到的是放下焦虑、放下期待、静静陪伴。
投射儿子明天能够下午去学校自修；
投射儿子能够专注度回归到学习上；
投射我家重新拥有温馨的家庭氛围。
