1、不敢之：异国他乡，不敢开口
我从清华本科毕业后来美攻读博士后，自认为英语水平很好的她竟然听不懂，无法交流，不敢开口说话。
2、不敢之：初入职场，“我不属于这里的感受”
初入职麦肯锡，战战兢兢，不适应的感觉来自
1）、从科研到商界的跨度
2）、语言和文化的差异
3）、不同的成长背景带来隐蔽的差异
3、不敢之：面对团体中的“局外人”不管他位置多高，要敢于对“局外人”发声，做事时，没有乘客和副驾驶，都是一个团体。
4、不敢之：快车道上，不敢放慢
职场里大家都在一个跑道上，职场要求的是目标趋同化，想要的和大环境不能实现或者有剔除风险时该怎么办？
力量来自：
诚实地面对自己感受到的困难，不管旁人眼光，对自己是挑战的，从接受“不会”、”不能”、“不行”开始。诚实是面对困境的真正“捷径”。
在个人和大环境出现冲突需要选择时，重要的原则是选择是否会扩大视野，加深认知，因为真实的人生是我们对自我和世界的认知，人生最重要的是真实丰富的经历和思考，即人生，属于每个人的。
觉察练习：
人的巅峰时刻通常有三种：
一、通过……努力达到了某个目标（属于有效能的）
二、当下即是巅峰时刻（自我悦纳型）
三、做了一个意想不到的决定或者是和自己的认知不同的事而惊艳到别人（选择的层次不同）
