感赏：

感赏自己有进步，这个学期的周末采取信任孩子放任孩子的态度。一周的学校学习，早出晚归确实辛苦，我就让他睡到自然醒，就让他看看电视，时间他自己掌握，我就相信他能自己管理好。

感赏孩子有想学好的意愿，上学期他因为缺课落下的数学题，他今天让我帮他备课，准备把这些好好消化。

感赏自己看到他那么多不会做的题不再是焦虑，而是心平气和地查题备课，这样才不会把焦虑传递给孩子。

投射：

我希望在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。

我希望能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。

我希望能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。

我希望能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因此贡献了爱，而成长了自己。

我希望能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。

我希望能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。

我希望能够成为一个理解孩子、认同孩子、让孩子能够信任的母亲。

我希望孩子今晚心情放松，睡眠棒棒的，明早起来精力充沛，心情愉悦。

我希望孩子的嗓子能完全恢复健康舒适的状态。

我希望宇宙爸爸给孩子带来光明正能量，让他开心快乐，积极乐观，身体健康！

我希望孩子在学校和老师同学同频共振，开开心心！

一切都会变好的！

一切都会变好的！

一切都会变好的！

我正在通往成功的正途上！