愿你成为真实的你自己

我一向是个温和的人,在许多朋友眼里我是属于内向的女性。以前我不这么认为,我觉得自己乐观且积极,是个性格活泼且能够侃侃而谈的人。

近两年,我的性格上有大的转变。我也开始认同自己是个内向的人,内向,我将它定义为向内生长。我是个很宅的人,除非有非要去见的人否则休息日我一定会宅在家。所以我在社交上从不做无用功。我的朋友们真诚而美好,目前生活我除了伴侣,除了家里的杜兜,剩下的就只有朋友了。我多次写文章都会提到朋友,想必你们也知道,朋友对我来说有多重要。嗯,就是很重要。hahah

目前的我的性格的转变形成到逐渐趋于稳定,有很多因素的造成。我依旧会在心情好的时候侃侃而谈,但也在心情不好的时候说话用词都极具攻击性。我会把一切看起来没那么糟糕的事情说的天都要塌了,无形中矫情的成分会多了许多。

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今天在听心理学课的时候学到一个新的概念,叫:人格障碍。

人格障碍患者的世界,是介于一元世界和二元世界中,他们明确意识到,别人是独立存在的,但他们还没有对别人产生情感。比如表演型人格障碍、自恋型人格障碍、反社会型人格障碍和边缘型人格障碍等。
人格障碍也是非常严重的心理疾病,它比精神病轻了一个级别,有了相当的现实检验能力,也显得没那么怪异了,甚至我认为他们还会对人情世故洞若观火,还极其善于玩权力游戏。问题是,他们虽然感知到别人的存在,但难以对别人生出情感来,别人对他们而言,就是实现目标的对象与工具,他们难以将别人感知成和自己一样都是人,都是有独立尊严的人。
可以说,他们的人格就是自我,还没完整形成,于是他们的主要努力都是为了维护自己的自恋,他们的核心心理逻辑是:我没有错,永远都是别人错。最广为人知的人格障碍,应该就是反社会型人格障碍了,他们是各种恶性新闻事件的主角,他们的快乐建立在别人的痛苦之上。有一次我去监狱给犯人讲课,讲到一些悲惨的故事时,竟然会听到有人在笑,这是在其他场合讲课从没有遇到的情景。我猜想这些大笑的人,应该大多是反社会型人格。
人格障碍患者不认为自己有问题,所以他们多数不会去寻求医治,除了其中少数的类别,比如边缘型人格患者。总体来说有三个特点:
不稳定,情绪非常反复无常,前一秒还在大哭,下一秒就破涕为笑,核心是缺乏稳定的自我意象,导致他们很容易变换角色,和他们相处,你会觉得他们一会儿变一个人。
冲动易怒,容易自虐、自伤甚至自杀;
极度害怕被抛弃,他们常表达“你只要不离开我,要我怎么做都行”。
人格障碍患者,特别是边缘型人格和反社会人格,他们因为不懂什么叫规则,所以有了一种强烈的自由感。比如诺兰的《蝙蝠侠·黑暗骑士》中的小丑,很像是严重的反社会人格。本来电影是把他当成精神病的,但他洞察人心的能力和现实处理能力是如此之强,这就不是一般的精神病所能做到的了。

以上摘录自武志红心理学课。



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我之所以拿出来和大家分享,是因为我时常会受自己情绪的困扰,也是因为边缘性人格所致。我希望能解决我问题的,如果出现在你的身上,同样也能解决你的问题。

再次强调,性格人格本没有好坏,这是一个人由于身边周遭环境的影响而逐渐变化的过程。我们只需要遵循自己的内心,做个最真实的自己即可。

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