随着春天到来，气温一天天的上升，我的体力槽感觉也一天比一天短了。
每天下了班回家，往床上一躺，什么也不想干，正好游戏机坏了，还没修好。虽然有别的替代品，但实在是没那个精力玩，有时候开着电视听声音就睡了。
然后大概到半夜的时候又会醒，此时正好到夜咖时间，喝一杯提神，又有体力恢复，正好适合阅读。
最初的几天，感觉还挺爽的，可到后来，渐渐的我发现出问题了。一来是睡午觉加咖啡的组合，大概率晚上睡不着。虽说这种状态适合阅读，但是读个把小时还撑得住。要说到晚上三四点还睡不着，第二天上班就该倒霉了。
最开始我能用午觉弥补，顶多就是上午低精力，做点不消耗脑力的活。可事情发展到后面，半个多月过去，渐渐的严重起来。成天的低精力，只能靠咖啡唤醒，到后面就是睡也睡不着，醒也醒不过来，处于一种半梦半醒的状态。
到了周末就狂睡觉，然后醒了又失眠，恶性循环。
于是本周决定，再也不能这么下去了，要调整作息。虽说下班回家后睡一觉再起来的安排很爽，但是长此以往导致的失眠实在是让生活乱套。
于是乎晚上又开始和睡魔做斗争，这时候已经有习惯了，往床上一坐就犯困，只能想办法保持清醒，玩游戏、吃东西或下床走动，就是不能让自己睡过去。
但起初的几天效果也不太明显，到了半夜依然容易大脑亢奋，所以后来我又把夜咖停了…这一下真是损失惨重。好不容易捡回来的咖啡兴趣却又一次因为作息而停止。
不过这么痛苦了几天以后，白天犯困的情况明显有所好转，那种半梦半醒的状态再也没有出现过，有时候午觉睡完一杯咖啡，身体又会回到那种精力充沛的状态。
我打算先这么坚持一阵子，看看状态怎么样，再考虑要不要恢复夜咖算了。
