看看别人家的减肥贴

你还无动于衷吗？

这是准备改变前的他，duang duang duang 满身的肥肉。

于是他开始计划减肥。

一开始真的很难，连俯卧撑都做不了，地面好像有吸力似的，圆滚滚的肚子有点喜感。

由于肚子上的脂肪太多，仰卧起坐这类运动基本做不了，可以看出他甚至有点失望的感觉。

但他对自己说你必须坚持下去，还有那么多人看着呢，放弃他们就会被嘲笑。

现在他能跑得更轻松了，完完全全地改变了。

第100天的时候，已经判若两人，笑容也自信了许多。

这100天里，他成功从116减到88，甩掉了30公斤肉。

很多时候坚持意味着你要耐得住寂寞。

任何的减脂在达到理想后，不坚持运动，一定会反弹。

成功减肥的他获得很多人支持，很开心，他说还会继续下去的。

只要坚持就一定有结果。

世界上没有一劳永逸的事情。

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有些事情可能没有看上去那么简单，也没有想象的那么难~

作者：王凤岐

夏天快到了，快点用养生的减肥方式跟肥肉说拜拜吧！