学习了记不住怎么办？

根据艾宾洛斯遗忘曲线，人的遗忘是有规律的，学习一天知识后，如果不抓紧复习，记忆只有原来的25%，随着时间的推移会越来越少，所以复盘知识尤其重要，最好的方法是：

1.学习后马上写笔记，做复盘，增强记忆点

2.短期记忆：5分钟复习一遍，30分钟，12小时再复习一遍

3.长期记忆：相隔2天，4天，7天，15天再复习一遍

这样知识就形成你肌肉记忆，你就想忘都忘不掉啦，可以试试哦

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