第一次写复盘文,也不知道总结些什么好。想到什么写什么吧。
本周感觉自己,还有好多东西要学,按照计划一步步来。本周打卡微习惯,有好几个阅读写作,练字,都坚持的不错。先养成习惯,再讲究深度,在固定时间做这些事情,更能形成一种条件反射,促进自己去做。
运动没有很好的执行,有的时候是随便应付,身体是一切的根本,所以这个是重中之重,必须执行到位。饭后站立或者散步,5到10分钟,行动起来。坚持不了长时间的,那就细水长流,积跬步行千里。
宝宝的绘本阅读,睡前习惯睡眠都没有落实到底,当天晚上7点过后不玩手机,和宝宝互动学习,等宝宝睡后再做当天没完成的事。
及时记录心中的想法,当天睡前思考当天发生的事情,反思,有哪些好的不好的,及时转念感恩。