每过段时间，就熬夜一次：打王者荣耀，或者看电视连续剧。

熬夜后的多半个周，基本上属于无神低效状态，非常空虚痛苦。

每一次，我都会深刻剖析熬夜的坏处，让下次不再犯。

可下次还是无一例外地出现！

无意中在网上看一句话：无聊的人宁愿用电击自己，也不愿无所事事的活着。

难道无聊比痛苦更可怕！

无聊，宁愿自我折磨与自我摧毁！

这才是罪魁祸首！

无聊，让你更疲惫！

无聊，就像你心中的野兽，越喂越大！

如果不早制止，

最后，你可能只能凭借他人摆脱

无聊必然产生自我放纵！即使知道放纵会带来多大的危害。

无聊是本我对超我无能的报复惩罚！

你给了我多余的精力，却不给我安排更有意义的事，

你给了我自由的空间，却不给我掌握自由的能力，

你不管我，我就放纵给你看。

无聊的人有那些特征？

无聊的人大多长期被动工作。

无聊的人大多工作单调、简单、重复。

无聊的人大多独居并自我封闭。

无聊的人大多缺乏亲身自发获取生活体验的习惯与能力。

无聊的人大多不能在长期目标与现实体验之间建立关联。

为何无聊？

无聊的人本质上是自我驱动力缺失的表现。

无聊的人就好像一只船，停滞在干涸的河道上。

如何消减无聊？

多参加与长期目标相关的社会活动。

多关注与长期目标相关的事。

多接触不同的人。

多走没走过的路。

多吃没吃过的食物。

增加自己感官与世界的接触的表面积。

多做计划，但不过于拘泥于它。

关注价值，而非方式。

如果有激情做正确的事，抓紧做，激情绝不是想有就有的。