人活在世上，说到底，其实是活在关系中，与自己的关系，与家人、朋友、同事甚至陌生人的关系，与周围环境、与大自然的关系。
与自己的关系，是一切关系的基础，其它关系都是“与自己的关系”的镜子，映照出来的看似错综复杂的关系，其实全都是有迹可寻，这个“迹”，就是“与自己的关系”是什么样的。
一个与自己处不好关系的人，不能接纳自己的人，在现实生活中，会处处觉得受制，不得自在。因为内心有一个声音一直在说话，在评判，在阻碍着自己与周围的人与周围的环境顺利地融入。
与自己处不好关系的人，没有边界感，会自动卷入周围的人事物当中去，好的事，不敢上前，坏的事，却认为与自己有关，自己也有份，会自罪自责。
会自动化的启动讨好模式，越讨好，越讨不到好，越惹人烦。
记得小的时候，与小伙伴一起玩，自认为自己不讨人喜欢，还帮着小伙伴出主意，怎样才能选到她喜欢的搭档。
结果，小伙伴听了我的建议，用了我的方法，却选到了我作为搭档，立刻对我恶言相向。
到现在为止，心理阴影还在，遇到需要跟人搭档的事件时，便会害怕别人不接受我，不喜欢我，结果，害怕落单的我，总是遭遇落单的耻辱，总觉得别人不接纳我，即使勉强跟人搭档，也不自在。
怕和人亲密相处，是因为怕人知道自己的窝囊，没用，遇到有人表达赏识自己，便觉得对方识“我”不清，不知道我的底细，才会觉得我不错。
人前带了一副面具，装出一副积极上进的样子，人后自己独处时却任由自己邋遢颓废，不想做任何事，是真正的“活死人”。
以前有人说我虚伪时，当时还没意识到这一点，我还不承认。
现在敢于正视自己了，觉得自己确实够虚伪的，带着伪善的面具，揣摩着别人的心意，说着讨好、自己觉得合人心意的话语。
说出来的很多话不是出自真心，而是觉得自己应该这样说，只要能让人觉得舒服，自己憋屈点无所谓。
从来都看不起自己，从来都觉得自己是多余的，从来都觉得自己不配拥有。
得到了表扬，我会紧张不安，浑身不自在，觉得自己不好，不配得；
受到了批评，却又觉得委屈，想想自己这么委屈做人，做了这么多额外的事，为什么还会受到批评。
从来不会为自己争取应得的权利和利益，怕得罪人，不与人争任何荣誉。
却又不顾自己的力量，硬要去勇挑重担，挑了重担，又嫌累，满腹怨言，却又不能像其他人那样自由畅快地表达出来，活得如此纠结、拧巴。
从今往后，不再强撑，不仅自己看到自己的弱点与错误，也不再向别人遮掩这份软弱。
现在只想服软，量力而行，能做就做，不能做就请辞。如果觉得接了某个额外的任务，自己感觉到委屈，那么就决不一边抱怨一边做事，直接不做。
不再屈从于任何人，挺起腰杆做人。做真实的自己，做那个不好的自己，看看能发生什么事，到底能怎样，与其憋屈做人，不如坦荡痛快，活出真实的自己。
心动不如行动，立马请辞了很多背负的杂七杂八的出力不讨好又消耗自己能量的事务。心里一下觉得轻松了很多。久郁在心里的闷气似乎一扫而光。
此刻起，真实做人，只说自己内心认同的话语，只做内心认同的事，决不为讨好别人而说话做事，不再纠结拧巴，真实磊落做人。
做断舍离，扔弃旧物品，辞掉消耗自身能量的工作，调整心态，只着手当下的事！
今天起，只讨好自己！
