2020年7月11日早称:目标:早餐:两个粽子➕两个鸡蛋清➕一根黄瓜🥒 午餐:麻辣烫 午休:晚餐:辣条吃了四根,其他的扔了 运动:没有喝水:不知道感受:之前都瘦成这个样子了,不敢相信!现在真的不知道自己有多丑,狠不下心减肥