自我中心在心理学上是指:我所看到的一切也应该是别人看到的一切。我所感受到的一切也应该是别人所感受到的一切,我的视角也是别人的视角,我就是这个宇宙的中心。以自我为中心,会觉得自己会成为大家的焦点,自己的言行举止会得到别人的关注,但是大多数情况下,别人并不会那么关注自己,一旦自己认为的别人对自己的关注扰乱自己的日常行为,则会造成个人的困扰。束缚了自己的行为。不能让自认为的一些观点束缚住自己的行为,要从自我思维到开放思维,站在他人的角度上去看问题。