文/秋之川
这是《落叶》文集里第29片落叶，希望你能喜欢，不为别的，只为这份坚持。
你是不是经常听人抱怨，我这段时间加班好多，都胖了好几斤呢！不可否认，加班会让你久坐，加班也会让你吃到不少重油的食物，还有方便面饼干等高热量食物，加班也会让你从红牛可乐或三合一咖啡里摄入到不少糖分，这些都算是你变胖的原因。
可是，这些就真的是唯一的罪魁祸首吗？
你不加班的时候就不吃重油的美食了？
你不加班的时候就不吃高热量零食了？
你不加班的时候就不喝饮料或三合一咖啡了？
其实，变胖的真正原因只有一个，就是运动少了，不是吗？
好了，你又会说，我哪有时间运动啊？都在加班啊！活都干不完了，哪还有时间去健身房？哪还有时间去跑步？哪还有时间去打球？
首先，你是一年三百六十五天都在996吗？
不加班的日子，每天晚上跑步半小时到1小时应该是可以的吧？加班的日子，每天早上跑跑步也是有时间的吧？如果说起不来，那就下班时，提前几站下车，快走个2公里到家，做到这点应该也不是太难吧？
其次，运动就一定要去健身房吗？
不要说没装备，不要说没预定到场地，不要说办不起年卡之类的。运动鞋总有吧？休闲装总有的吧？穿上，出门，哪哪都是运动场地，不是吗？
所以，胖与加班没什么关系，而在与你想过什么样的生活，对吗？
作者简介：13年测试 + 10年项目管理 + 10年团队管理 = 一个测试老兵
