今天就不上回书说道了，随便聊聊

最近《小欢喜》挺火，不知道大家有没有追剧呀，剧中有一个片段是英子跳海，由于学习压力和父母给的压力，导致心理承受不了，最后医生确诊为中度抑郁。我看完这个片段后，下面还有个视频吸引我的注意力，题目是“看完这个视频后，你感觉你是抑郁么”我从头到尾的看完了，视频内容大概就是一个女孩每天按部就班的上班下班，一切生活看似很平常，整个人看起来也很正常，但后面她的内心独白是“我每天都开心不起来，做什么事都没有动力和目标，白天戴着假笑和面具对待人和事，晚上回到家我依旧不能放轻松，我告诉自己要变的积极些，可是我做不到，我是抑郁症，你是么”

我看完的一瞬间，我感觉我也有抑郁的倾向，我猜测你们也会有这样的想法吧！

现在社会竞争压力大、生活节奏快，导致我们的能力与之不匹配，于是我们焦虑、烦躁、否定自己。

好多人都说成年人的世界中你要享受孤独，只有独处才能知道自己想要什么。我想说是我们可以独处并享受独处，但我们也要扩展自己的人际圈，在我们对自己严重否定时，独处是会出事的。

生活中有许多开心的时刻和悲伤的时刻，希望我们都能开心的笑和大声的哭！

啰嗦的小徐今天就到这了！