又是一天的早晨。
此刻，试着温柔地问候自己，“你，还好吗？”
今日练习：
试着回忆五年前的自己，那时的你在哪里，做什么，你的状态如何。如果有时光隧道，你想对五前的自己说什么呢？
这五年，你经历了什么，成为了现在的自己。你想向自己表达什么感激呢？
刚想坐下来写东西，突然想起洗衣机的衣服还没晒呢，一个忙碌的上午，早饭洗衣服午饭，突然看到这个话题，在想五年前的今天我在干嘛呢,五年前，孩子还刚刚读初中，哇，五年真的发生了好多事，依然还能体会到那个时候的无力感，拼尽全力的在做，总觉得事情做不完，很需要支持，甚至很需要放下，就像刹不住的汽车，可是速度又上不来。好想对自己说你那么辛苦干嘛？谁都不需要你那么辛苦你这么苦做给谁看？你是想让大家都不幸福吗？你想做一个被同情者吗？
刚刚又中断了一下，因为和儿子一起看偶像剧那些年的小美好，真的又看到了18岁时候的自己，时间过得真快啊，快30年过去，30年就是一步一步按着安排好的大多数人的轨迹在走，真的从来没有问过自己的内心，我选择的这些行为到底想满足什么，真的在接触非暴之前，从来没有问过自己你还好吗，感觉自己就像一个战士，即便知道哪儿不对我也不敢去多想，因为我是一个战士！
这五年，对我来讲讲是一个特别的五年，这五年可能是我人生自我探索的最关键的五年，我很感激自己没有去自我责备或责备他人，我也很感激自己去选择坚持相信人性的美好，我也感谢自己还一直保有的那个单纯，所以我找到了我想要的，我发现了自己最匮乏的东西，就是爱自己，如果连自己都爱不好，何来力量去爱他人！
