diy衣服
网上买的衣服上面的图案大多不是我们想要的，那干嘛不自己设计。
武术
我指的是实用武术，可以防身的，尤其是女性朋友，强烈建议。当没有道理可讲的时候，你用什么来保护自己？武术这种东西，会和不会的人区别是很大的，设想一下，一方有无数种方式搞定对方，一方脑子一片空白手脚无措，结果如何不言而喻。武术并不单指中国功夫，其实中国的东西因为产业化做得太差，好多都失传了。我比较推崇外国的，比如空手道、跆拳道等，公开开课，只要你交钱，只要你肯花时间来练，有明确的等级标准，真正是有教无类。
健身
肌肉的生成原理：通过锻炼拉断肌肉纤维组织，然后摄入蛋白质补充，修复断裂的纤维。拉断肌肉一段时间会酸疼，比如你好久不运动，突然运动一次要酸疼好几天，所以一寸肌肉一分疼痛，身材还是反应生活方式（比如饮食习惯）还反应毅力。
写日记
不需要什么格式和文体，睡前想想当天你的经历或所思所想，挑几个点或简单或具体的说说。我有时翻看许久以前的日记，有的恍如隔世，有的像在昨天，不管我写它们的时候是什么心态，重看时我的内心是平静的。或许多年后我身为人父，可以跟小孩重温我的文字旧时光，到那时他们听着《父亲的散文诗》会更有味道吧！
