最近两年，没有写出一篇能拿出手的文章。逆水行舟，不进则退。时间都去哪儿了？我不止一次地问自己。
抖音，抖音，抖音！！！还是抖音，对抖音着了迷，一躺就是几个小时，手机没电了，充电，换成平板，继续刷。为熟人点赞，给美女捧场，忙得不可开交，头晕眼花，眼睛模糊了，戴上老花眼镜继续刷，唉！真是让人欲罢不能，为它痴狂……
戒除刷抖音，从零点开始到现在没看过一次，和戒烟一样，别定下太远的目标，一个小时一个小时的坚持，不看不看就不看！
再就是定下步行目标，每天一万步，坚持下去，一定能够减肥，甩掉高血压和高血脂。“饭后百步走，活到九十九！”
去小区门口的天天一泉供水机打水，一只小花猫正在地上捡拾颗粒状的地瓜枣吃，见我过来，也不害怕，还向我“喵喵喵”地打招呼，在绿化带里，还有一个黑色的盒子，里面放着好心人放的猫粮，可惜不多了。
更里面的水盒的水已经见底了，怎么给它放上点水呢？有了，饮水机有个暂停键，可以暂停，接上水瓶，刷卡取水，接着摁暂停键，“供水暂停，请在三分钟内继续取水！”饮水机提醒着，给小花猫倒上水后，继续取水。
这时，从西边过来的两位老人，手里提着蔬菜水果之类的，在小区门口晃动着，原来是学府花园的，没有本小区的门禁，正好自己拿着带门禁的钥匙，过去给老人打开门，这时又从后边过来两个陪读妈妈，“谢谢，幸亏您帮忙开门！”“举手之劳，不用谢！”帮助他人的感觉真好！
今天超额完成步行一万步的计划，得瑟得瑟！贵在坚持！加油！加油！！加油！！！
