家人们，咱先唠唠，你们有没有过这种糟心时刻？
就说在小区里溜达消食吧，好巧不巧碰上对门邻居。本来也没说上几句话，可等回到家，你越琢磨越气，气得直拍桌子，恨不得把桌子拍出个窟窿来。还有在单位开会的时候，某个同事一开口发言，你瞬间感觉血压“噌”地一下就飙上去了，脑袋“嗡嗡”直响，心里那股无名火“噌噌”往上冒。更邪门的是，大半夜的，你正刷着手机，突然刷到这人的朋友圈，好家伙，气得你翻来覆去睡不着，一晚上都在那生闷气。这时候，你是不是会怀疑自己：“我是不是太小心眼了？咋就这么容不下人呢？”打住打住！这事儿真不怪你，别老往自己身上揽责任！
我表姐就实实在在地踩过这么个“坑”。以前她在公司带项目，同组有个叫小李的同事，表面上跟她称兄道弟，一口一个“姐”地叫着，那亲热劲儿，不知道的还以为他俩是亲姐弟呢。可背地里呢，小李偷偷把我表姐辛辛苦苦做的方案改了个名，直接就报给领导邀功去了。这事儿后来被表姐知道了，可把表姐气得够呛。从那以后，表姐每次路过原公司大楼，都跟见了鬼似的，绕着道走，连听到“项目”俩字，都会条件反射地皱起眉头，满脸的厌恶。
表姐心里憋屈啊，就去了好几趟医院，做了各种检查，结果医生都说她身体没啥毛病。可她就是控制不住自己的烦躁情绪，动不动就发火。后来实在没办法，表姐去看了心理医生。这一问才知道，原来这叫“创伤后应激反应”。说白了，就是身体在帮你记着仇呢！就像电脑系统会自动保存重要文件一样，咱的身体也会把那些让你受过伤害的人和事，像存档案一样存起来。
那为啥身体比脑子还记仇呢？我给大家举个例子，就好比你被热水烫过一次，那钻心的疼，这辈子都忘不了。以后只要一看到开水壶，你的手就会下意识地缩回来，都不用经过大脑思考。同样的道理，当你曾经被人坑过、骗过、欺负过，大脑就会自动把这个让你吃亏的人标记成“危险分子”。以后再遇到这个人，身体立马就会进入“战斗模式”，心跳跟敲鼓似的“砰砰”直跳，呼吸也变得急促起来，就好像身体在扯着嗓子喊：“快跑啊，这人危险！”
可在现实生活里，总有那么一些人，喜欢站在道德制高点上劝你：“别这么计较嘛，多大点事儿啊，心胸放宽广点。”可咱得好好想想，凭啥要用咱自己的好心情，去迁就那个让你浑身难受的人呢？咱中年人，上有老下有小，每天忙得像个陀螺似的，脚不沾地，累得腰酸背痛。本来就够不容易的了，哪还有精力去承受这种无端的情绪消耗啊？
就像有个网友说的：“以前啊，我为了面子，硬撑着笑脸跟那些让我讨厌的人相处，结果把自己憋得越来越压抑，整个人都快抑郁了。后来我想通了，直接跟那些人少来往，嘿，日子一下子就舒坦多了！”
家人们，你们可得记住了，这种没来由的厌恶感，真不是咱矫情，这是身体给咱发出的“保命信号”。当你遇到一个让你浑身不得劲、看着就烦的人，别犹豫，能躲多远就躲多远。咱得把自己的情绪留给那些真正值得的人，这才是对自己最大的负责，也是对自己最好的疼爱！
