五月读书计划

毕业季开始清理存书,五月计划读完1本英文书,《动物庄园》,读完中文的库存《那有没时间这回事》还有《你只是看起来很努力》,喜欢的还会随时添加。


Day 1 《哪有没时间这回事》

每日计划经常做,但是很难全部实现,购入了一本计划书,研究一下才发现是我的计划出了问题,可以这样制定计划:

1.在安排时,细想每一项计划:时间、地点、环境、物品、身心、他人

2.时间表不要太苛刻,为突发事项留下预留时间

3.为事件做出优先级:这件事可以不做嘛?可以晚做嘛?可以现在做嘛?可以晚一会儿做嘛?可以找人帮忙做嘛?可以明确具体的时间点吗?接下来做什么?

4.碎片清单:随手记下想法,在时间表里多余的时间里问自己上面的问题,随时解决小问题

5.早起而不是晚睡,没有解决的问题留在早上做,而不是熬夜低效率完成

6.尝试打卡,(可以帮助戒掉一些自己不喜欢又放不下的习惯)打卡记录实现的目标,而不是没有做到的

7.摸索习惯,勇敢尝试,时刻调整,不要硬撑;找到适合自己的方式,为习惯创造环境

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