当你决定改掉饮食中不良习惯的时候，你是不是真的下定决心了？是不是从这一刻起，你就能立即行动？在完成目标之前，不被任何事情改变。
有时或许你真的下定决心，但是总是状况百出。
比如第一天就遇到了星期六，周末需要庆祝一下，同事聚会，朋友宴请，带孩子去吃顿美食......这一切种种都成了你不再坚持的理由。于是对自己说，明天再开始吧，明天没有事情了。
谁知在第二天又到了母亲节，作为一个母亲有节日了要去庆祝一下，要给自己的母亲也庆祝一下，然后又一顿胡吃海喝，你的素就此拜拜了。
到了第三天碰巧过生日，需要庆祝一下来个蛋糕，来一顿大餐，一年就这么一次，马上都奔四了，生日越来越少了，还是珍惜的过吧。于是乎，第三天又和你的计划say goodbye了。
是呀，说了这么多，每个人都觉得你说的容易换做是你，你肯定也是这样的。今天写这个就是要告诉你，关于坚持我和你不一样。这三种情况我连续三天都遇到了。
五天前当我咨询健身教练，什么时间可以完成马甲线挑战的时候，教练说半年，三个月可能会有川字腹肌。是可能哦！于是我为了这个可能再次咨询需要怎样做。教练告诉我需要一周无盐无油的饮食，先吃三天看看我的身体变好。因为没有挑战过，所以决定六天无盐无油饮食。
当我和健身教练刚说可以的时候，想到第五天是自己步入中年的生日。但是既然说了，就这样吧！于是当天晚上便开始了无油无盐。
不知道你会不会有这种感觉，每一次当你决定控制饮食的时候，你的胃也会奋力反抗。第一天，总是感觉饿，但是依然坚持了力量训练。因为根据食量我判断是心理饥饿而不是生理饥饿。第二天，一直忙碌，相安无事。
第三天遇到了朋友家的宝宝10岁成长礼，我的所在地可是对这个成长礼很重视的，场面堪比结婚。想了想去可以只吃素，但没办法无油无盐。于是送儿子带礼物过去，自己回家继续水煮。
第四天母亲节还是周日，无所谓我还可以过很多个母亲节。阻碍你的会有很多，老公吃了一口我的菜，说：“你这么活着啥意思啊！”我笑笑，内心想，我愿意为得到结果付出，总有一天会让你这“这么活着啥意思啊”变得有意义。
第五天又遇到了自己步入中年的生日。给宝贝们做了美食，买了蛋糕，而我依然无油无盐。早晨妹妹就说：“姐 今天生日多吃点儿，减肥不差这一天。”我笑呵呵应了一声。其实我不需要减肥，我要__结果。
其实吃也不差这一天不是吗？其实真的没那么难，我就这样相安无事的过了六天零一晚。当我去教练那里做体测时，体脂肪降了两个点，肌肉含量依然保持，心中是有无限喜悦的。教练也在说这六天你是怎么过的，我得意的笑笑，就是这样平淡的过来了！
当你下定决心的时候，只需要奔着目标前行，无需多言。就像你要吃饭，谁能阻止得了？千言万语都抵不住“行动”二字。
影子
