上周一长周末，给自己放了个假，周二开始实行早起打卡，我是最怕早起的，开始的几天都是无奈又无奈中被闹钟叫醒，打卡之后接着睡，前天醒了没再睡，一天都晕晕乎乎的，昨天就感觉好多了，今天5:50起床，一家人参加6:30的跑步群，大学毕业后好像就没跑过步，很久没有看到初升的太阳了，心情大好，健康的生活习惯从早睡早起开始，外加锻炼和营养均衡，人生的第一个3公里，半走半跑，Mark一下！现在还不能做到要事优先，做事情还是很缺少规划性，也没有活用onmifocus和calendar，每天吃青蛙的习惯后没有养成，这周只运动了一天，有太多的方面有待提高，但我深知每个人的起点不同，和自己相比，每天进步一点点就好！
B2--Jenny
图片发自简书App
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