不知不觉中2017已经来临，在2016即将过去的时刻，一件意料之外，却又情理之中的事情发生在我的身上，那便是我加入了坚持星球—岩浆学院的《IP认证训练营》。

        意料之外是因为在见龙兄和院长之前，我真的没有太多的打算要加入，对IP营也只是限于懵懂的了解；情理之中那是因为从8月加入坚持星球以来，我已经陪伴它走了5个月，5个月中，我在这里付出着，也收获着，感动着，也坚持着，日积月累便有了难以用言语表达的爱。

        我想这可能也是我果断加入《IP认证训练营》的决定性因素：对坚持星球无限的热爱，以及对院长和龙兄绝对的信任。

8月星友会，第一次见龙兄

院长魅力演讲深深吸引了我

       加入IP仅仅是一个开始，17年将有更多的任务、更多的挑战在等着我们，而我也将有一个新的身份——培训师。

       关于培训师，我一直觉得是一个令人尊敬却有可望而不可及的职业，但是现在它却成了我17年要奋斗的目标，内心既充满了期待，又充满了忐忑，不断的有声音在问我：“Tina 你可以吗？”，“你要培训什么内容？” ，“你又如何实现目标呢？”

关于“我可以吗？”

答案毋庸置疑是肯定的，有几个方面原因：

1.足够强烈的意愿以及内心深深的渴望

       可能是狮子座天生的特点，虽然自己实际参与演讲的机会并不多，但是却格外享受霸占舞台的感觉，每次站到舞台上都会有这样一种感受：yes，It's my place. 当然也特别羡慕那些能够在舞台上淋漓尽致演讲的人，比如龙兄、比如院长。

       当然，也因为内心也有着分享的渴望，希望和大家分享自己的一些经验以及感悟，也希望自己的分享能给更多的人带来帮助，并且尽可能多的传递正能量。

Gala营培训，龙兄演讲中

2.强大的IP训练营以及导师阵容

        IP训练营是院长和龙兄亲自来带，计划用一年时间帮助每个IP学员实现个人IP打造，培训师是其目标之一。

        除了系列的课程来帮助我们提升演讲能力外还有各种实战平台，包括坚持星球的演讲训练、喜马拉雅的线上课程打造以及龙兄对接各种大咖平台的分享等等。

        所有的一切都是针对个人定制化的魔鬼式的训练，而且最终的目标是要有成品的课程以及成品的IP出来，未来的一年不轻松，却充满着成功的希望。

院长与徒弟Rambo合影

3.优秀的伙伴并肩前行

        一个人走有时会累，也容易在无助的时候放弃；一群人走可以互相帮助，也会走的更远。IP营里便是这样一群优秀的小伙伴：有颜有才的小章鱼儿、双语主持的Grace、麻利超人罗艺律师、知书达理墨白等等。

       在这样一群人的影响下，我相信只有更努力，没有最努力。

2016年IP营集体照

要培训什么内容呢？

       结合自己的工作以及兴趣爱好，可以培训的有：1）理财方面的知识，2）销售方面的技能，3）健身以及健康的内容。

       由于自己做金融行业的销售时间尚短，在专业技能以及销售技能方面目前还处于积累阶段，暂时放弃，但是健身以及健康方面自己却有着成功的经验。同时，目前健康、运动也是大众广为关注的一个话题，那么做这方面的培训便成了是一条可行的道路。

       目前通过自己的亲身实践以及大量的阅读，可以在短期内开展起来的有以下几个方面：

1.减肥

       减肥方面，自己从一个120多斤的微胖子到成功练出马甲线，我经历了大概1年多的时间，也尝试过各种各样的减肥方法，比如三天苹果法、21天减肥法等等，但是迎来的却是反弹。最终，通过调整健康的饮食，配合适合的运动，以及良好的心态，成功的在3个多月练出了马甲线。

减肥前后对比图

2.健身

        健身方面，首先我请过私教进行练习，对各个部位的训练要领有着深刻的了解；

        其次，自己也跟着Keep以及火辣健身等APP进行过训练，掌握了大量的针对不同部位的训练动作；

        最后，坚持不懈的学习以及不断的尝试才是开发出好课程的核心，学习可以通过书籍以及各种视频来进行，但是关键在于尝试实践。

健身方面不同的人有不同的理念，到底这一套理念对与不对，或者说有没有效果，并不在于作者怎么说，而是在于能不能实行，或者实行了之后效果怎么样。

个人健身照

3.饮食健康

        谈到健身就离不开饮食，饮食方面目前想对来说还是自己的弱项，本身因为时间以及工作的原因，自己对饮食并不能很好的控制，所以亲身时间方面弱一些。

         但是总还是有一些自己比较容易实行也好坚持的内容，比如目前自己正在进行的《轻断食》

饮食的重要不仅仅在于对减肥以及健身上，更在于对健康上面，怎么样的饮食方式能够帮助我们减肥，达到健身的效果，并且是在有助于健康的前提下，这是一个需要我用一年来探索的事情。

饮食实践

如何实现目标呢？

1.紧随IP营的步伐

       CZ师父已经给我们定出了一年的可行计划，无需多想，跟着师父的节奏走就好

2.充实个人，不断进步

        个人的专业能力也要不断的提升，只有不断的输入专业技能，才能有内容输出，否则总会有一天坐吃山空。

3.把握机会，勇敢输出

       未来的一年相信龙兄以及CZ师父会给我们带来很多的机会以及平台让我们去输出，那么当机会来临的时候，就要积极的把握，去勇敢的输出。

       通过输出不断复盘，发现自己的不足，反过来倒逼输入，相信这样的成长并不容易，但却必定有效果。

        最后用龙兄《谁说你不能坚持》的一句话结尾：每天很小的很小的进步，带来很大很大的改变。

龙兄新书《谁说你不能坚持》

钻戒已经丢过了栅栏，2017拭目以待。