今天早上在J16班2.0的毕业典礼上进行分享：
时间过得很快，90天一眨眼就过去了。很开心和大家一起践行，相信大家也都发生了很多的变化，在这里要先感谢我们的雪晴班主任，还有宜航教练、洪涛教练等等，为我们在践行的路上答疑解惑，也给我们树立了很好的标杆！
易效能里有一句话：用生命影响生命。这个我深有体会，每次自己有些懈怠的时候，看到小伙伴们在继续坚持，自己也重新振作，相信大家也都有这种感觉。
那么在这90天里，不仅我自己个人受益，最欣慰的是自己的老婆和孩子，也跟着发生了很大的变化，现在一家人晚上10点左右睡觉，早上一起早起，而且约定每周周末一次亲子跑。有一天，我闺女在一起跑步的时候，忽然跟我说，“爸爸，早睡早起身体好”，我知道自己女儿也在潜移默化中养成了一些好习惯。
另外，易效能的PAS项目法则和梦想系统，对我自己在工作和生活上影响比较大，自己也确定了未来10年将继续在中老年养老方面深耕，而且也刻意去用PAS项目法则，把一些丑的大青蛙去做分解，逐步完成自己的小目标。
我相信，时间管理对我们来说都是非常重要，叶老师也说过：重要的事，专注做、用心做、做到极致。所以最后也希望大家以及自己，能够在接下来的日子继续践行下去，把时间管理练到极致。
