早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班@蒋莺华--富阳#20170930（5/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰

1、协助体检✅

2、赞美并拥抱先生、孩子✅

3、给女儿读绘本✅

今日3朵玫瑰

1、赞美并拥抱先生、孩子

2、配女儿读绘本

3、与儿子的黄金时间

【幸福实修60天目标】

1、与孩子、先生、父母、自己都有相处的黄金时间。

2、在60天里把幸福锦囊、沟通要诀内化为信念，同时能够运用到现实。

3、让自己信念破框，每天发现先生与孩子的一项优势或优点并赞美肯定他们。

【幸福金句】

说得对不对没有意义， 说得有效才重要。

【觉察日记】

儿子晚自习回家，告诉我这次考试又没考好，我内心是有担心与焦虑的，但我想到要有界限，对孩子要信任，要避免唠叨等等，于是告诉自己没有责备，只与儿子聊了考试失误的原因，接下来需要注意的地方，并告诉他妈妈相信你会努力提高的。但是，我意识到，这样做仅仅是我的头脑层面，是因为我学了一些理念，头脑告诉我应该这样做，而在现在这种应试教育的环境下，我的信念并没有真正认为成绩好坏不重要，同时，又担心儿子现在心智模式还不成熟，在我提供了宽松的环境的时候，他会松懈，会没了压力，因此，比较迷茫如何把握这个度？