当武老师讲练习的过程中，我想到的婴儿是这个样子的：这个婴儿向对面的人哭着，他好像在向对面的人祈求什么东西，但对面的人就是不顾，这是一种撕心裂肺的无助感。我心中的内在小孩就是这样的吧。这大概是因为我的妈妈在我很小的时候一边要做家务，一边要带我，所以有时顾不上我吧。现在对我自己的宝宝，我什么都想应着他，让他知道自己是被爱着的。前段时间离开宝宝的时候家里人要我不给宝宝说再见，悄悄的离开我不答应。当然这也分事情，并不是短暂的离开也说，我会告诉他妈妈去干啥，你等会儿。
任何一个封闭的人，都曾对这个世界发出过无数次渴求，却一再遭到失败，最终把自己封闭起来，用这种方法保护自己。有事情我不会向我老公讲的，直到老公吃了我无数次的闭门羹之后，他的包容让我慢慢的敞开心扉向他诉说心里的小情绪。不愿意和别人倾诉这也来源于我的妈妈吧，我给她讲的内容，她总是不能理解，或者就直接反驳过来了，是我的错，那你不怎么怎么的。久而久之我就不说了，还不如憋在心里。
封闭的内心该如何打开呢？我的经验是无条件的包容。讲讲我的体验：我和妹妹的故事。妹妹是家里的老二，相对来说，爸妈认为她皮一些，很多事情都是她的不好。慢慢的和妹妹打成一片，是因为听她讲她那些事情，不加评判的听，不说怎么可以这样呢，这也太离谱了等等。我和老公的故事。我给他说一些事情，他能够包容，尊重，听我的想法，不认为我是无理取闹。
愿我们每个人都有听自己说心里话的那个人，闺蜜也好，伴侣也好，父母也好。
