这几天感冒不舒服，开始一点小鼻塞打喷嚏，到后面咳嗽越来越厉害。不过照样能吃能喝，该处理的事情一件没落，但身体上的不舒服只有我自己知道。还在心里想：这个病似有魔法，懂得我的情况，不让我难受到躺着不能吃不能动，如果那样孩子谁照顾，家里事情谁处理呢，那不全乱套了。很感恩万幸我没有发烧躺倒，没影响孩子和生活日常。只想着多喝温水，撑一撑就好了。
直到今天早上咳嗽越来越厉害了，还是去医院看诊了。和医生简单沟通拿了点药，吃完中午睡了好几个小时，起来后咳嗽的症状就基本消失了，整个人也轻松了很多。感叹医生对症下药的能力之余，也感慨身体健康是何其地宝贵，无病无痛是一件多么幸福的事情。
想到我和我的，虽然深知我的身体不是我，但这一世在人间我还需借用身体这个临时的居所，来修为和成全那个真正的“我”。所以还是得好好爱护这副身躯。
平时多觉察和看护好自己的身心，保持平静的呼吸，身心的舒畅，宁静的当下，不把目光和注意力都放在对外境的不断追逐中，从而忘却了自身本来就拥有的幸福和恩典。
我的孩子，我的父母，我的先生，我的亲朋，我的车子房子，这些貌似很重要，但更重要的是我自己。该放下时放下，该休息时休息。这个世界不会因为谁的存在或不存在而受影响，地球离了谁都照转，说不定离了自己还转得更好，所以不要执着于我之外的任何人和物。它们都是外在的境相，是由我而发的各种缘或果，我才是一切的根源。
把目光转回到自身，不断地觉知，时刻观照身体，情绪，心念，意识，及时发现并及时修正，让灵魂不断向上提升，我的一切会越来越好，更重要的是我一定会越来越好。
