今天在一个朋友的邀请下,去体验了一节拉丁舞,两个小时下来,身心疲惫,看着镜子里面无表情,一板一眼学习舞蹈动作的学员,我想起阳光老师在课堂上提及她自己的经历。
有人教她兰花指,觉得这样跳起来的舞蹈更好看,可是她拒绝了,她想用自己自然真实的动作,一点点去探索身体每个关节,细胞的界限在哪里!
晚上回到家,已经快10点,我还是想要情不自禁的跟随音乐来一段自由舞动,过程中,我的身体一直在打哈欠,流眼泪,我知道这是我智慧的身体在用这种方式排解紧张,压力与僵硬!
当我的身体得到完全放松的时候,我的心也变得更加安静,平和,今晚又可以睡个好觉了!
我爱与身体连结的舞动,我会一直这样跳下去!