今天看到一份统计数据：据调查80%的女性在白天至少会自卑一次。如身体、工作、家庭、别人对自己的看法等原因生产自卑。男人也是一样，偶尔也会自卑，我分享下自己的看法：
（1）自卑感是人天生自带的基因。我们需要做的就是通过外在的力量赋能，让我们变得有力量，有自信、有价值感、有配合感。可以多看语桐老师的直播、可以反复听原生家庭、情商、财富能量课程，说实话每次看完直播、听完课程都有一种被赋能的感觉，被赋能是我分享的动力。
（2）还有一种自卑感与我们的思维有关。大多数人总是把希望托付给未来。如果有了钱会怎么样、如果开上好车会怎么样、如何穿上名牌衣服会怎么样、如果升职加薪会怎么样，如果怎么样我会变得自信、阳光、热情、友善，太多的如果在大脑里出现。如果怎么样就怎么样，这是非常严重的限制性观念，会影响到我们信念、思维、状态、行为和结果，让财富、事业、爱情远离。
（3）我们要做的就是提前进入角色。我们需要做的就是调整思考的顺序，现在开始提前进入角色。想成为什么样的人，像明星拍电影一样，提前进入角色。不是如果了才会怎么样，而是怎么样了才会出现如果。我们自信阳光、积极主动、热情阳光，才配得上拥有成功的事业、幸福的家庭、美好的爱情，想改变结果，先从改变思维信念开始，有了想法才会有行动，有了行动才会养成习惯，好的习惯才能成就好的人生。如果你的思维理解不到，那就简单的相信，开始行动起来，在行动中体会。
（4）不断的强化在内心进行预演。所有新的体验都会让人不舒服，我们需要对大脑思维进行重新编程，进行大量的刻意练习，形成思维潜意识，每天进行强化训练，想成为什么样的人，勇敢的说出来、写出来，发挥语言、文字的魔力。说多了、写多了，会产生神奇的魔力，如果不适应装也要装一装，装着装着就变成真正的自己。
（5）要进行刻意练习。听到的是知识，通过刻意练习才会变成技能，在实践中融会贯通才能、灵活运用才能变成能力，成为谁也拿不走的真本领。课程再好，如果不去练习、不去实践、不去反思，对自己也不会有太大帮助。
如果想让自己有所改变，一定要在学习中练习，练习中实践，实践中反思，反思中总结，把知识内化成自己的思维和语言，渗透到自己的行动中、习惯中、潜意识中。真正的收获是在行动之后，学习改变认知、行动改变习惯，习惯改变结果。
这个世界谁都帮不了你，唯一能拯救你的就是未来的自己。
强者创造幸福，弱者等待幸福。
