读《掌控习惯》下

标题:小习惯大改变

书籍:掌控习惯

字数:628

正文:

坏习惯的根源以及好习惯带来的连锁反应导致行为

1.联想到自己以前特别喜欢逛街买衣服,买来的衣服其实穿的次数也不多就那么几次,那我为什么会有这种行为?我的根源是什么?我们为什么会不由自主的去做这样的行为,根源可能是它能够让自己更加自信,说话更有底气,最最重要的是第一印象,通过外在形象让他人尊重我,认可我,有这种感受在。那时只是因为自己心里想,那时的行为能够给我带来当时满足和明天是美好的幻想,看重的是外在的东西,有和别人攀比的心理意味在里头。

2.后来通过自己一系列有意识的去改变,通过整理行为才让自己喜欢买衣服的欲望极大降低,去清理房间所有的物品,发现自己有很多的衣物品而且早已经并不需要。运用断舍离方式把不要的它们全部扔掉,是一种高效的处理有效显著的改变行为。

3.现在我也会去买,可是是有次数和目的,我只会买所需要的物品,只去找需要的那样东西,是有目标的,不似以前那样没有目的性,认为喜欢就是好的,主要是当时的做法太花钱,没有懂理财要靠节省下来的意识。

4.而现在我已经渐渐形成有理财的习惯,会懂得去节约,不会在花钱大手大脚,会对比情况在做决定,会去考虑如果我现在购买对自己后面有没有影响,控制超过支出范围。

5.我会在每月一发工资就先去储蓄,目前定投了两只基金,定投的时限两年以上,我把它视为我的小金鹅,时间越长它会产出收益,相信只是时间复利的问题。

6.所以一个好习惯能给我们带来良好的体验,引发系列想改变的信念和决心,良好小习惯造就大改变。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,816评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,729评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,300评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,780评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,890评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,084评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,151评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,912评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,355评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,666评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,809评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,504评论 4 334
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,150评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,882评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,121评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,628评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,724评论 2 351