本周身体复查结果一切正常，久违的健康终于等到了，感恩经历的一切，成长的代价！
本周情绪稳定指数较好，觉察自心、理性、客观，正在朝着更好的方向发展。
本周主题：健康为本，关注成长，感恩一切！
一、本周自我评估（总分10分，6分及格）
本周得分8分，待改进情况：时间管理能力；
1、本周计划完成情况
（1）听书《你的情绪总是被他人所左右》并输出笔记1篇。√
（2）听书《给善恶一个答案》并输出笔记1篇。 √
（3）每日深度思考营训练。 √
（4）日更公众号、简书。 √
（5）践行写作课程内容（如何写好开头和故事）。 √
（6）上周复盘。 √
（7）收获健康。 √
（8）情绪稳定、乐观、积极。 √
2、未完成情况
读书《富有的习惯》读到P100，本周完成并输出读书笔记。
二、本周小成功（记录要事）
副业
（1）听书2本：见上文。
（2）读书《富有的习惯》P100页。
（3）每日深度思考训练与学习。
（4）记录笔记和灵感。
（5）完成日更7天。
三、本周小收获
1、向优秀的人学习，培养积极思维看待发生的事。
2、觉知情绪能力微微有所提升。
3、健康是本，遵医嘱，不能懒，多运动。
4、敞开心态，去接纳一切发生，在事上炼心，常怀感恩心态，相信一切发生皆有助于我，感恩所有！
5、种善因得善果，真实不虚！
6、当生活跌至谷底，往后都是向上走，我相信我们会越来越好。
四、本周启发
1、安住当下的力量，给他人以尊重，达到自利利他双赢效果，正念的奇迹！
2、面对突发状况，要沉住气，不急于辩解，学着透过表象看本质，所有人都值得被尊重和看见。
3、学会等待，培养耐心，凡事若未出结果，请等一等，好事即将发生。
五、本周感恩分享
1、感恩父母家人的关心、疼爱。
2、感恩所有私信链接我的朋友们，谢谢你们的鼓励。
3、感恩先生慈悲小吴，给她提供帮助并请她吃饭。
4、感恩先生总是在磨炼我的心性，让我看到自己的不足，成长总在进行。
5、感恩本周关注我公众号的朋友们；
6、感恩深度思考营的老师们的知识分享；
7、感恩生命的奇迹，在事上练心，才能有长足的进步，一切值得。
8、感恩恩师及同学们的加持！
六、下周计划
副业
（1）读书《富有的习惯》，输出读书笔记1篇。
（2）每日深度思考营训练。
（3）践行写作课程内容（如何写好开头和故事）。
（4）护肤品发圈。
（5）坚持日更7天。
（6）四月复盘及半年复盘。
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妙妙第 184 篇原创，六个月从写作小白到累计码字23W+
我是妙妙，爱护肤、爱写作的新女性！致力于成为更好的自己，影响和帮助更多女性，创造自我价值，获得精神和经济都独立。
